13 октября в Бердском политехническом колледже и Новосибирском медицинском колледже состоялась акция "Первокурсник" под девизом "Ваше здоровье - здоровье будущих детей!". Мероприятие было направлено на повышение осведомленности студентов о важности здорового образа жизни, особенно в период адаптации к новым условиям обучения.

Ключевым моментом акции стала лекция Ксении Владимировны Ковалевой, выпускницы медицинского колледжа и опытного фельдшера. Ксения Владимировна поделилась своими знаниями и опытом с 300 студентами, рассказав о критической роли сна для успешной учебы, поддержания хорошего настроения и даже контроля веса.

В ходе лекции были затронуты важные темы, касающиеся биоритмов человека, оптимальной продолжительности сна, влияния сна на процессы запоминания и негативных последствий хронического недосыпания. Студенты узнали, как правильно организовать свой режим дня, чтобы избежать превращения в "зомби" из-за недостатка сна.

Организаторы и участники акции выражают благодарность Ксении Владимировне Ковалевой за содержательную и познавательную встречу. Ее выступление стало ценным вкладом в формирование здоровых привычек у молодого поколения.

Акция "Первокурсник" напомнила студентам о важности заботы о своем здоровье. Помните: выспался – значит, победил! Не забывайте уделять достаточно времени сну и поддерживать здоровый образ жизни. Ведь ваше здоровье – это залог успешного будущего!